北上植牙後可唔可以打麻將成晚唔瞓？

　　《北上植牙後可唔可以打麻將成晚唔瞓？》

　　近年好多人都會北上做牙科治療，尤其係植牙。原因好簡單，選擇多、服務專業、科技又進步，令好多香港人都考慮去深圳、廣州搵牙醫。不過，植牙雖然係一個普遍嘅牙科程序，但其實對身體都係一個手術，唔可以掉以輕心。好多朋友植完牙返嚟，都會問一個問題：「可唔可以即刻去打麻將，仲打成晚唔瞓？」

　　### 植牙過程同身體反應

　　植牙係將人工牙根植入牙床骨，需要開齒肉、鑽骨，雖然現代技術好成熟，但始終對牙齒同周邊組織係一個創傷。手術之後，牙床位置會有少少腫、痛，甚至有啲滲血。牙醫通常都會建議患者要休息，避免即刻進行太激烈或者長時間用力嘅活動。呢啲唔只局限於運動，其實長時間坐住打麻將，都有可能影響復原進度。

　　### 打麻將成晚唔瞓嘅影響

　　打麻將唔單止係精神集中咁簡單，成晚唔瞓仲會令身體冇足夠時間去修復創口。瞓眠係身體修復同免疫系統運作嘅關鍵時間，當你缺乏瞓眠，身體冇足夠資源去修補牙床組織，同時會令抵抗力下降。植牙初期最需要嘅，就係穩定牙根同促進牙肉癒合，如果成晚唔瞓，仲要長時間坐住講嘢、食嘢，有機會令牙床血流增加，傷口腫脹甚至滲血。

　　另外，打麻將好多人會順手食零食或者飲凍嘢，呢啲行為對剛完成手術嘅牙床唔係

　　咩好事。凍嘢會令血管收縮，影響血液循環；硬嘢同黏嘢可能直接刺激手術位，令纖細嘅牙肉組織受壓，影響愈合速度。

　　### 植牙後最緊要嘅護理

　　無論你係北上定係喺香港做植牙，術後頭幾日都應該遵從牙醫指示，例如避免用手術嗰邊咬嘢、保持口腔清潔、盡量食柔軟同溫暖嘅食物。休息同瞓眠係必須嘅，因為夜晚係你身體自我修復嘅黃金時間，如果缺少呢段時間，唔單止影響牙床癒合，仲有機會成為細菌滋生嘅溫床。

　　想玩樂唔係唔得，但要揀啱時機。術後第一晚最好係早啲休息，等身體有機會集中資源去修補牙齒同牙肉。等過咗幾日，傷口冇咩腫痛，牙醫又話情況穩定，先考慮打返長時間麻將都未遲。

　　### 健康至上，玩樂要有分寸

　　打麻將係香港人同內地人都好鍾意嘅娛樂方式，成班朋友圍住枱，可以傾計又可以玩。但記住，健康係最重要嘅。植牙唔係即刻好返嘅，需要時間同耐心去讓牙齒穩定。想之後打麻將打到通宵，都要等牙齒完全適應新環境先，咁先冇後顧之憂。

　　總結嚟講，如果你北上植完牙返嚟，第一晚就打麻將成晚唔瞓，風險好大。唔單止延長康復時間，仲可能影響植牙成效。最穩陣嘅方法係畀自己多啲休息、留意飲食、聽牙醫話。等牙齒真正穩陣，咁你打麻將幾耐都冇問題。健康打底，玩得開心又安心，先係長遠之計。