北上洗牙北上洗牙係咪要空腹？

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　　# 北上洗牙係咪要空腹？

　　近年唔少香港人都會揀北上做牙科檢查或者洗牙，原因好簡單：一來覺得方便，二來覺得服務選擇多。好多朋友計劃好行程之後，都會喺出發前上網搵資料，其中一個好常見嘅問題就係——洗牙前係咪一定要空肚？

　　## 洗牙係咩原理？

　　洗牙，牙醫通常叫做「牙石清除」或者「口腔潔治」。主要係用超聲波震動同水流將牙齒表面嘅牙石、牙漬同牙垢清走。平時刷牙刷唔到嘅位置，例如牙縫同牙齦邊，都可以透過洗牙嚟清理。洗牙嘅目的就係減少牙周病、牙肉發炎，以及保持口腔健康。

　　## 空腹洗牙有冇必要？

　　好多時空肚嘅要求，會出現喺做某啲醫療檢查或者動手術之前，因為可能需要麻醉或者避免作嘔。但洗牙一般唔屬於侵入性大嘅手術，亦唔會用到全身麻醉。大多數情況就算食完嘢都可以照樣洗牙，唔會影響清潔效果。

　　不過，如果你喺洗牙之前食咗好多味道濃或者含糖多嘅食物，例如奶茶、汽水或者甜品，洗牙過程中牙醫可能會見到口腔比較汙糟，甚至有啲食物殘渣，咁樣就未必咁理想。所以，唔需要刻意空肚，但保持口腔清潔，洗牙前輕輕刷一次牙，會令過程更加舒適。

　　## 邊啲情況建議唔好即食即洗？

　　雖然話洗牙唔需要刻意空腹，但有啲情況下，最好食同洗牙之間隔一段時間。例如：

　　- **食咗好辣或者好酸嘅食物**：呢啲食物可能令牙肉暫時變得敏感，洗牙時會容易覺得刺激或唔舒服。

　　- **食咗大量有渣嘅嘢**：例如瓜子、花生呢啲黐喺牙縫度嘅食物，如果即刻洗牙，牙醫可能要先花時間幫你清走，影響效率。

　　- **剛飲完含咖啡因嘅飲品**：有時會令口

　　腔比較乾，影響清潔感覺。

　　## 北上洗牙前嘅準備小貼士

　　去到外地洗牙，尤其係北上，唔少香港人都係搭高鐵或者巴士先到市區。喺呢段路程，可能會食少少嘢墊肚。想洗牙過程舒服啲，可以留意以下幾個小貼士：

　　1. **出發前刷牙**：簡單清走食物殘渣，減少牙齦出血嘅機會。

　　2. **避免過份刺激性食物**：保持牙肉平靜狀態，洗牙時唔會覺得太刺激。

　　3. **飲啖清水**：保持口腔濕潤，有助洗牙時減少不適感。

　　4. **準備好醫療記錄**：萬一牙醫需要睇你之前嘅牙科資料，可以即時提供。

　　## 洗牙期間需要注意咩？

　　無論你喺香港定北上洗牙，過程中有啲位係需要留意嘅。首先，如果牙醫問你有冇牙齦痛、牙齒敏感或者其他不適，記得如實講，咁牙醫可以調整力度同清潔方式。另外，如果你本身有牙周病或者牙齒鬆動，洗牙力度亦會有所不同，避免造成損傷。

　　## 洗牙後嘅護理

　　洗牙完，口腔會感覺比平時清爽，但有可能牙齦輕微出血或者覺得敏感，呢啲情況通常一兩日會慢慢改善。洗牙後記得：

　　- 暫時避免太硬或者太辣嘅食物

　　- 按時刷牙同使用牙線

　　- 多飲水，保持口腔濕潤

　　持之以恆咁照顧牙齒，才真正令洗牙嘅效果持久。

　　## 結論

　　總括嚟講，北上洗牙唔需要刻意空肚，但最好喺洗牙前保持口腔清潔，避免即刻食刺激性或者多渣嘅食物。咁樣可以令洗牙過程更加順利同舒服。洗牙係一個重要嘅口腔保健習慣，無論喺邊度做，都要記得定期檢查，配合良好嘅日常口腔衛生，先可以保持健康笑容。

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